我為什麼要這樣做？
當他們在Apple Watch中加入“Time to stand！”提醒時，Apple有最好的意圖。最近有很多關於整天坐著的危險的研究（如果你有心情說服自己，你會因為你整天躺在桌子上而感到沮喪，請隨時查看這個令人沮喪的信息圖表。來自華盛頓郵報或華爾街日報的這篇文章）。
由於整天坐著的危險以及Apple試圖阻止我們做出承認的善意，我們也可以承認，Apple Watch中的功能實現可能有點煩人。此外，我們完全理解為什麼你想要關閉它一段時間（或永遠），所以當站立不是一個選項時（或者你經過漫長而活躍的一天之後幾乎沒有坐著）它會停止打擾你。
提醒你在下班回家的路上喝牛奶是一回事，但是一整天不停地站起來對你來說可能有點太多了。說到嘮叨的全天元素，讓我們快速看看提醒在我們開始禁用它之前是如何工作的。
在我們開始之前，值得注意的一件小事：即使您禁用站立式嘮叨，手錶仍可用作監控您的站立和久坐行為的健身追踪器，因此如果您保持沉默時間，請不要擔心丟失任何個人指標 - 站起來提醒。
看台提醒如何工作？
“時間站立！”提醒的原因之一是讓很多人感到惱火，因為它運作的機制並不是很明顯。 Apple編程提醒的方式非常簡單（雖然對最終用戶來說不是很透明）。前提是坐一個多小時對你不利。很公平。研究肯定會支持這個前提。因此，基於這個前提，Apple Watch會告訴您站起來並鼓勵您每次手錶檢測到您每小時的前50分鐘都坐著時至少移動一分鐘。
鑑於所有這一切，如果你已經是一個非常活躍的人，每天都在做一個咒語來做工作，遊戲或上下班，你可能會發現禁用提醒很有幫助，所以你不會發現自己大喊大叫“我受不了！我每天下午都在（@#$ car！）。
禁用Stand Reminder
您可以通過兩種方式禁用提醒。您可以禁用當天的提醒（提醒提醒和其他健身目標提醒和通知）。當你知道你將在飛機上或在你的辦公桌上花費很長時間但是通常仍然喜歡獲得提醒時，暫時禁用它們是一個很好的妥協。根據本文的重點，您還可以永久禁用它。
請記住，正如文章前面所述，禁用“Stand Reminders”並不能阻止Apple Watch作為健身追踪器運行，它將繼續記錄您的所有健身活動，包括站立和久坐時間。
有一個關於Apple Watch通知，提醒或其他功能的緊迫技術問題？請發送電子郵件至[email protected]，我們會盡力回答。
